Dres.med. Andreas Spiegl, Agnes Bitterlich; Ulrike Plail, Alexander Baur
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Einleitung

Hydrotherapie umfaßt die Therapien durch äußere Anwendungen von Wasser. Sie ist die bekannteste Säule der Kneipp-Therapie. Dieses ganzheitliche Therapiekonzept wurde von dem Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) aus Bad Wörishofen entwickelt und umfaßt zusätzlich Ordungstherapie, Ernährungstherapie, Bewegungstherapie und Phytotherapie (Behandlung mit Pflanzen).

Die Hydrotherapie kann angewendet werden zur

  • zur Stärkung des Immunsystems
  • Behandlung von zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck
  • arterielle Durchblutungsstörungen (pAVK)
  • Krampfadern
  • Erkrankungen der Atemwege
  • nervösen Störungen, insbesondere Schlafstörungen
  • Kopfschmerzen
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Verdauungsstörungen

Kontraindiziert ist die Hydrotherapie bei

  • akuten schweren Erkrankungen
  • operationsbedürftigen Krankheitsbildern

Zusammengefaßt erleichtert die Hydrotherapie, über längere Zeit durchgeführt, eine Vielzahl von Beschwerden, steigert die Immunabwehr, verbessert die tägliche Leistungsfähigkeit und erhöht daher die Lebensqualität.

Wasseranwendungen

Wasser leitet Wärme um ein Vielfaches besser als Luft. Daher ist es sehr gut geeignet um Wärme- und Kältereize zu vermitteln.
Man unterscheidet die Anwendungen grob nach ihrer Reizintensität in 3 Gruppen. Anwendungen mit mildem hydrotherapeutischem Reiz können mehrfach täglich angewendet. Sie regulieren die Lebensfunktionen. Anwendungen mit mittelstarkem hydrotherapeutischem Reiz sollten nur einmal täglich angewandt werden, solche mit starkem hydrotherapeutischem Reiz maximal 2-3 mal pro Woche. Die Anwendungen mit mittelstarkem und starkem Reiz aktivieren bei längerfristiger Verabreichung u.a. das Immunsystem.

milde hydrotherapeutische Reize mittelstarke hydrotherapeutische Reize starke hydrotherapeutische Reize
  • Waschungen, Bürstungen und Abreibungen
  • ansteigende Fuß- und Unterarmbäder
  • kalte Kniegüsse, Gesichtsgüsse, und Armgüsse
  • Wasser treten
  • Wickel bis zum Umfang eines Brustwickels
  • feuchte Auflagen
  • Kopfdampfbad
  • ansteigende Teilbäder
  • Bürsten
  • wechselwarme Sitzbäder
  • Rumpfwickel
  • Sauna
  • Überwärmungsbad
  • Vollguß
  • 3/4- oder Ganzpackung

Grundregeln der Hydrotherapie nach Vogler

  • Keine kalten Anwendungen für einen kalten Körperteil oder frierenden Menschen. Die Füße müssen mindestens so warm wie die Stirn sein. Nch Kneipp ist als einzige Ausnahme einekuze Anwendung der Füße mit sehr kalten Reizen erlaubt (z.B. Schneetreten).
  • kalte Körperteile durch langsam ansteigende Anwendungen erwärmen. Kalte Körperanteile können gut mit kalten Anwendungen behandelt werden.
  • Den Wärmehaushalt des gesamten Körpers berücksichtigen
  • in kalter Prießnitz-Wickel muß nach spätestens 10min erwärmt sein.
  • Vor Anwendungen der Reizstärke mittelstark und stark sollen Blase und Darm entleert sein. Mindestens 2 Stunden vor diesen Anwendungen keine größere Mahlzeit zu sich nehmen
  • Anwendungen gut vorbereiten, so daß währnd der Anwendugen keine fehlenden Hilfsmittel geholt werden müssen.
  • Die Umgebung sollte frisch belüftet und gut temperiert sein.
  • Eine ansteigende oder warme Anwendung sollte durch eine kalte Anwendung abgeschlossen werden, um die Kapillaren wieder eng zu stellen.
  • Während der Menstruation keine Anwendungen durchführen, die die untere Körperhälfte betreffen.

Welche Anwendung zu welchem Zweck?

Man unterscheidet folgende Anwendungen:

  • Wickel, die nach Priesnitz eingeteilt werden

Im folgenden sind zu einigen Befindlichkeitsstörungen hydrotherapeutische Anwendungen aufgeführt. Diese Zusammenschau zeigt nur mögliche Anwendungsmöglichkeiten. Vor der Anwendung sollte auf jeden Fall eine schwerwiegendere Erkrankung ausgeschlossen werden. Daher empfehlen wir vor einer hydrotherapeutischen Behandlung Rücksprache mit uns zu halten.

Anwendungsmöglichkeiten – bitte zuerst Rücksprache mit der Praxis halten
Beschwerden, Anwendungsziel
Anwendungen Reiz
Bemerkung
chron. Atemwegserkrankung (“Asthma”)
ansteigende Arm- und Fußbäder +++
heiße Prießnitz-Brustwickel +
heiße Kompressen für Rücken und Brust +
Halbbäder ++
Sauna ++
Bäderzusatz: Thymian, Latschenkiefer, Fichtennadeln mit anschließendem Rückenguß
Blähungen
heiße Prießnitz-Leibwickel ++
Sitzbäder ++
wechselwarme Fußbäder +
eventuell mit Kümmelöl einreiben
Blasenentzündung
ansteigende Fußbäder +
warme Sitzbäder ++
Kamillen-T-Wickel +
Sauna ++
bei rez. Infekten Ordungstherapie
Bluthochdruck
Vollbad +++
wechselwarme-kühle Waschungen ++
wechselwarme Güsse +
Sauna ++
Zusätze: Baldrian, Lavendel oder Melisse
nicht zu lange heiß baden, da dies das Herz belastet
Blutdruck, niedriger
Wassertreten +
kalte Waschungen mit anschließendem Frottieren +
kühl-kalte Arm-Bein-Rumpfgüsse mit anschließendem Frottieren ++
Sauna ++
Zusätze: Fichtennadeln, Kalmus, Eukalyptus, Rosmarin (morgends)
Sport, viel Bewegung, regelmäßiges Essen, viel trinken
Bronchitis ohne Fieber
ansteigende Arm- und Fußbäder +
heiße Prießnitz-Brustwickel ++
Kopfdampfbad +
Thoraxauflagen (nur chron. Bronchitis) ++
Sauna (nur chron. Bronchitis) ++
Zusätze: Kamille bei fließendem Schnupfen, Thymian
Bei chronischer Bronchitis Thoraxauflagen mit Senfmehl, Kartoffelbrei, Heublumen
Bronchitis mit Fieber
kalte Prießnitz-Hals-Brust-Wadenwickel +
Ganzwaschungen +
Zusätze: Kamille bei fließendem Schnupfen, Thymian
Ekzem
Teilbad +
wechselwarme Waschungen +
bei Juckreiz Milch- oder Molkezusatz
Hautpflege mit Kamille, Ölböder mit Soja, Rosmarinöl
bei exsudativem Ekzem Heilerdwickel, Schwarzteeumschläge, Solebäder
trockene Haut: fette Externa
nässende und überwärmte Haut: feuchte Externa, Eichenrinde, Kamille
Entzündungen an Haut und Gelenken
kalte Quarkauflage +
kalte Prießnitz-Halswickel +
kalte Lehmpackungen +
akute Entzündung kalt behandeln,
Erkältung, beginnend
ansteigendes Fußbad +++
Halbbad warm ++
Zusatz: Thymian
Erschöpfung
Wassertreten +
Trockenbürsten ++
Sauna ++
Zusätze: Melisse, Baldrian, Fichtennadeln
Fieber
kalte Prießnitz-Wadenwickel +
Ganzwaschungen +
Zusätze: kühlende Anwendungen nach Wärmebedürfnis, d.h. im Fieberanstieg zurückhaltend
Halsschmerzen
Prießnitz-Halswickel +
Zusätze: Quark, meist kalte Wickel, bei bedarf aber auch warm
Hämorrhoiden
kalte Sitzbäder, absteigend ++
abends T-Wickel, liegen lassen über Nacht ++
mehrmals täglich kalte Waschungen des Afters +
Zusätze: Roßkastanie, Zinnkraut, Eichenrinde
Immunstimulation
täglich kalte Güsse ++
Sauna ++
nur die regelmäßige und dauerhafte Anwendung (über Monate) steigert die Immunabwehr
Kopfschmerzen, Migräne, akut
heiß-feuchte Nackenumschläge +
kalte Unterarm-Tauchbäder ++
auf warme Füße achten, ggf. ansteigendes Fußbad
Kopfschmerzen, Migräne, im Intervall
Kneipp-Kniegüsse +
Gesichtsgüsse +
wechselwarme bis Kaltwaschungen +
Sauna ++
Ziel: Gefäßtraining und Reduzierung des Muskeltonus
Krampfadern
kalter Schenkelguß +
kühle Kneipp-Strümpfe +
kalter Prießnitz Wadenwickel mit kurzer Liegedauer +
Wickelzusatz: Lehm, Quark
Menstruationsbeschwerden
ansteigende Fußbäder +
prämenstruell ansteigende Sitzbäder ++
Halb- oder Vollbäder mit Melisse ++
warme Leibkompresse +
Wickelzusatz: Lehm, Quark
Rheuma mit akuter Entzündung
kalte Quarkauflage +
kalte Prießnitz-Wickel +
kalte Lehmpackungen +
wechselwarme bis kalte Waschungen ++
akute Entzündung kalt behandeln
Rheuma ohne akute Entzündung
warmer Heublumensack +++
warme Fangopackungen +++
Sitzbad warm +
feucht-warmer Gelenkwickel ++
während der warmen Anwendung die Gelenke bewegen
Rückenschmerzen
warmer Heublumensack +++
warme Fangopackungen +++
Sitzbad warm +
Lumbalguß +++
nach Anwendung keine Zugluft!!!
Schlafstörungen – Einschlafstörung
Halbbad ++
Rumpfwickel ++
kalte Unterkörperwaschung +
nicht zu lange und zu heiß baden,
Zusatz: Melisse
Schlafstörungen – Durchschlafstörung
Unterkörperwaschung ++
Wechsel-Schenkelguß ++
auch mehrfach nachts durchführen
Ordnungstherapie
Venenleiden, schwere müde Beine
kalter Schenkelguß +
kühle Kneipp-Strümpfe +
kalter Prießnitz Wadenwickel mit kurzer Liegedauer +
Wasser/Tau-Treten ++
Wickelzusatz: Lehm, Quark
Verstopfung
Unterkörperwaschung +
kalter Prießnitz-Leibwickel +++
Kniegüsse ++
kalte Fuß- und Halbbäder ++
die Anwendungen fördern die Verdauung
Wechseljahresbeschwerden
Sauna ++
Wechselsitzbad +++

 

Aktuelles

>>Wir gratulieren unserer MFA Lena Forsthofer sehr herzlich zur bestandenen Prüfung zur Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen und freuen uns über nun noch mehr Expertise in unserem MFA-Team !

>Wir gratulieren unserer MFA und VERAH Stephanie Genzel sehr herzlich zur nun auch noch erfolgreich abgelegten Prüfung zur Nicht-ärztlichen Praxisassistentin (NäPa). Entsprechend hervorragend qualifiziert ist sie ein wichtiger Baustein, um unsere Hausbesuchstätigkeit weiter aufrecht halten zu können.

>> Wir verabschieden unseren Weiterbildungsassistenten, Herrn Dr. Benedikt Hohlfeld, der sich demnächst seiner Facharztprüfung unterziehen wird , danken ihm für seine Mitarbeit in unserer Praxis und wünschen ihm für die Zukunft alles Gute!

>>Nachdem wir die Stellen bislang nicht nachbesetzen konnten sind wir gezwungen, unsere Sprechstunden anzupassen. Herr Baur wird im Zuge dessen, ebenso wie Dr. Spiegl, nur noch in der Praxis in Murnau arbeiten. Für die Praxis in Eschenlohe konnten wir Dr. Franz Schaffer gewinnen, der einige Stunden seines Ruhestandes opfert, um dort die Versorgung weiter aufrecht zu erhalten. Herzlich Willkommen zurück, Dr. Schaffer!

>>Das eRezept für PatientInnen der gesetzlichen Krankenkassen ist da! Künftig erhalten Sie Ihre Medikamente direkt in der Apotheke, indem Sie nach Folge-Bestellung oder Neu-Verordnung bei uns dort Ihre Versichertenkarte vorzeigen. Bitte beachten Sie, dass wir eRezepte nur ausstellen können, wenn Ihre Versichertenkarte im aktuellen Quartal bereits eingelesen ist und planen (bei Folge-Rezepten) eine Bearbeitungsdauer von 1 Werktag von Bestellung bis Abholung aus der Apotheke ein !

>>Für unsere Videosprechstunde bekommen Sie einen link per SMS auf Ihr Mobiltelefon (bitte stellen Sie für die vereinbarte Zeit eine ausreichende Datenverbindung sicher!). Wenn Sie diesen anklicken befinden Sie sich in unserem virtuellen Wartezimmer. Bitte verlassen Sie dieses nicht, bis sie drankommen- es kann durchaus auch bei der Videosprechstunde zu Wartezeiten kommen, wenngleich wir natürlich auch hier bemüht sind, diese kurz zu halten.

>> Unsere Praxen dürfen bei Infekten (Schnupfen, Halsschmerzen,Husten,Heiserkeit, Fieber,Erbrechen,Durchfall,Bindehautentzündung etc.) nur mit FFP-2-Masken oder chirurgischem Mund-Nasenschutz betreten werden!

>>Aus gegebenem Anlass möchten wir Sie herzlich bitten, organisatorische und nicht-dringliche Terminwünsche möglichst NACHMITTAGS auf unseren Anrufbeantworter zu sprechen. Unsere Mitarbeiterinnen werden der schieren Masse an Anrufen vor allem am Vormittag nicht mehr Herr und dringliche medizinische Anliegen werden so u.U. verzögert bearbeitet! Wir bitten Sie insgesamt auch um Geduld und Freundlichkeit in diesen schwierigen Zeiten: Wir arbeiten mittlerweile anhaltend über unsere Belastungsgrenzen hinaus. Wenn wir durchhalten sollen geht das nur mit gegenseitiger Rücksichtnahme und einem höflichen Miteinander!

>> Bitte nutzen Sie- sollten Sie ein anderes Anliegen als einen Sprechstundentermin bei uns haben- wenn irgend möglich unsere Angebote wie unseren Anrufbeantworter (Durchwahl -0), Rezept-Anrufbeantworter (Durchwahl -11) sowie unsere App Patmed®, mit der Sie unkompliziert per Messenger mit uns Kontakt aufnehmen können, Ihre Befunde abrufen können und nun auch sogar Ihre Rezepte bestellen können (wir hinterlegen sie dann in der Plexiglas-Box an den jeweiligen Praxis-Türen).
So können wir unser Ziel, den Praxisablauf möglichst geordnet zu gestalten und die Infektionsgefahr in Innenräumen für Sie und uns zu minimieren, erreichen, indem sich nur wenige Patienten zur gleichen Zeit in der Praxis aufhalten. Bitte haben Sie Verständnis, dass bei zu hohem Patientenaufkommen PatientInnen ohne Termin leider aus der Praxis gebeten werden müssen!

>PatMed ist die einzige und von uns empfohlene App, mit der sich unsere Patienten auf datensicherem Weg direkt mit unserer Praxis und ihrer elektronischen Karteikarte (Arztbriefe, Medikamentenplan, Laborergebnisse) verbinden können, um ihre Daten abzurufen, aber auch, um z.B. Termine anzufragen oder Folgerezepte zu bestellen. Eine intergrierte Messenger-Funktion erlaubt eine unkomplizierte Kontaktaufnahme mit uns, egal, welches Anliegen Sie haben. Die PatMed-App gibt es in den einschlägigen Stores (GooglePlay, AppStore) zum Herunterladen. Sie ist weiterhin kostenfrei! Wenn Sie sich dafür entschieden haben bekommen Sie von uns in der Praxis ein Registrierungs-Dokument. QR-Code scannen und Sie können datensicher loslegen!

>Die Vertretung durch den Hausärzteverband in München und Berlin wird für uns Hausärztinnen und Hausärzte in der immer rauher werdenden medizinischen Versorgungsrealität immer wichtiger, um uns weiterhin so umfassend um Ihre Anliegen kümmern zu können.
Sie können ein sichtbares Zeichen setzen und uns unterstützen, in dem Sie am Hausarzt-Modell Ihrer Krankenkasse teilnehmen (eine Unterschrift in der Praxis). Sie profitieren zusätzlich, da das Hausarzt-Modell weiterhin eine Gesundheitsuntersuchung alle 2 Jahre möglich macht (anstatt nurmehr alle 3 Jahre). Zusätzlich haben wir unsere Sprechzeiten exklusiv für Patientinnen und Patienten erweitert, die sich in das Hausarzt-Modell eingeschrieben haben. Sprechen Sie uns an!