Dres. med. A.Bitterlich, A.Spiegl; U.Plail
Tel: 08841-48588-0 Fax: 08841-48588-19 e-mail: praxis@hausarzt-oberland.de

Praxis Murnau

Praxis Ohlstadt

Praxis Eschenlohe

Bahnhofstr. 17-19

Rathausplatz 3

Murnauer Str. 13

82418 Murnau

82441 Ohlstadt

82438 Eschenlohe

Sprechzeiten

Sprechzeiten

Sprechzeiten

 

 

 

[spaces:0]

Einleitung

Hydrotherapie umfaßt die Therapien durch äußere Anwendungen von Wasser. Sie ist die bekannteste Säule der Kneipp-Therapie. Dieses ganzheitliche Therapiekonzept wurde von dem Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) aus Bad Wörishofen entwickelt und umfaßt zusätzlich Ordungstherapie, Ernährungstherapie, Bewegungstherapie und Phytotherapie (Behandlung mit Pflanzen).

Die Hydrotherapie kann angewendet werden zur

  • zur Stärkung des Immunsystems
  • Behandlung von zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck
  • arterielle Durchblutungsstörungen (pAVK)
  • Krampfadern
  • Erkrankungen der Atemwege
  • nervösen Störungen, insbesondere Schlafstörungen
  • Kopfschmerzen
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Verdauungsstörungen

Kontraindiziert ist die Hydrotherapie bei

  • akuten schweren Erkrankungen
  • operationsbedürftigen Krankheitsbildern

Zusammengefaßt erleichtert die Hydrotherapie, über längere Zeit durchgeführt, eine Vielzahl von Beschwerden, steigert die Immunabwehr, verbessert die tägliche Leistungsfähigkeit und erhöht daher die Lebensqualität.

Wasseranwendungen

Wasser leitet Wärme um ein Vielfaches besser als Luft. Daher ist es sehr gut geeignet um Wärme- und Kältereize zu vermitteln.
Man unterscheidet die Anwendungen grob nach ihrer Reizintensität in 3 Gruppen. Anwendungen mit mildem hydrotherapeutischem Reiz können mehrfach täglich angewendet. Sie regulieren die Lebensfunktionen. Anwendungen mit mittelstarkem hydrotherapeutischem Reiz sollten nur einmal täglich angewandt werden, solche mit starkem hydrotherapeutischem Reiz maximal 2-3 mal pro Woche. Die Anwendungen mit mittelstarkem und starkem Reiz aktivieren bei längerfristiger Verabreichung u.a. das Immunsystem.

milde hydrotherapeutische Reize mittelstarke hydrotherapeutische Reize starke hydrotherapeutische Reize
  • Waschungen, Bürstungen und Abreibungen
  • ansteigende Fuß- und Unterarmbäder
  • kalte Kniegüsse, Gesichtsgüsse, und Armgüsse
  • Wasser treten
  • Wickel bis zum Umfang eines Brustwickels
  • feuchte Auflagen
  • Kopfdampfbad
  • ansteigende Teilbäder
  • Bürsten
  • wechselwarme Sitzbäder
  • Rumpfwickel
  • Sauna
  • Überwärmungsbad
  • Vollguß
  • 3/4- oder Ganzpackung

Grundregeln der Hydrotherapie nach Vogler

  • Keine kalten Anwendungen für einen kalten Körperteil oder frierenden Menschen. Die Füße müssen mindestens so warm wie die Stirn sein. Nch Kneipp ist als einzige Ausnahme einekuze Anwendung der Füße mit sehr kalten Reizen erlaubt (z.B. Schneetreten).
  • kalte Körperteile durch langsam ansteigende Anwendungen erwärmen. Kalte Körperanteile können gut mit kalten Anwendungen behandelt werden.
  • Den Wärmehaushalt des gesamten Körpers berücksichtigen
  • in kalter Prießnitz-Wickel muß nach spätestens 10min erwärmt sein.
  • Vor Anwendungen der Reizstärke mittelstark und stark sollen Blase und Darm entleert sein. Mindestens 2 Stunden vor diesen Anwendungen keine größere Mahlzeit zu sich nehmen
  • Anwendungen gut vorbereiten, so daß währnd der Anwendugen keine fehlenden Hilfsmittel geholt werden müssen.
  • Die Umgebung sollte frisch belüftet und gut temperiert sein.
  • Eine ansteigende oder warme Anwendung sollte durch eine kalte Anwendung abgeschlossen werden, um die Kapillaren wieder eng zu stellen.
  • Während der Menstruation keine Anwendungen durchführen, die die untere Körperhälfte betreffen.

Welche Anwendung zu welchem Zweck?

Man unterscheidet folgende Anwendungen:

  • Wickel, die nach Priesnitz eingeteilt werden

Im folgenden sind zu einigen Befindlichkeitsstörungen hydrotherapeutische Anwendungen aufgeführt. Diese Zusammenschau zeigt nur mögliche Anwendungsmöglichkeiten. Vor der Anwendung sollte auf jeden Fall eine schwerwiegendere Erkrankung ausgeschlossen werden. Daher empfehlen wir vor einer hydrotherapeutischen Behandlung Rücksprache mit uns zu halten.

Anwendungsmöglichkeiten – bitte zuerst Rücksprache mit der Praxis halten
Beschwerden, Anwendungsziel
Anwendungen Reiz
Bemerkung
chron. Atemwegserkrankung (“Asthma”)
ansteigende Arm- und Fußbäder +++
heiße Prießnitz-Brustwickel +
heiße Kompressen für Rücken und Brust +
Halbbäder ++
Sauna ++
Bäderzusatz: Thymian, Latschenkiefer, Fichtennadeln mit anschließendem Rückenguß
Blähungen
heiße Prießnitz-Leibwickel ++
Sitzbäder ++
wechselwarme Fußbäder +
eventuell mit Kümmelöl einreiben
Blasenentzündung
ansteigende Fußbäder +
warme Sitzbäder ++
Kamillen-T-Wickel +
Sauna ++
bei rez. Infekten Ordungstherapie
Bluthochdruck
Vollbad +++
wechselwarme-kühle Waschungen ++
wechselwarme Güsse +
Sauna ++
Zusätze: Baldrian, Lavendel oder Melisse
nicht zu lange heiß baden, da dies das Herz belastet
Blutdruck, niedriger
Wassertreten +
kalte Waschungen mit anschließendem Frottieren +
kühl-kalte Arm-Bein-Rumpfgüsse mit anschließendem Frottieren ++
Sauna ++
Zusätze: Fichtennadeln, Kalmus, Eukalyptus, Rosmarin (morgends)
Sport, viel Bewegung, regelmäßiges Essen, viel trinken
Bronchitis ohne Fieber
ansteigende Arm- und Fußbäder +
heiße Prießnitz-Brustwickel ++
Kopfdampfbad +
Thoraxauflagen (nur chron. Bronchitis) ++
Sauna (nur chron. Bronchitis) ++
Zusätze: Kamille bei fließendem Schnupfen, Thymian
Bei chronischer Bronchitis Thoraxauflagen mit Senfmehl, Kartoffelbrei, Heublumen
Bronchitis mit Fieber
kalte Prießnitz-Hals-Brust-Wadenwickel +
Ganzwaschungen +
Zusätze: Kamille bei fließendem Schnupfen, Thymian
Ekzem
Teilbad +
wechselwarme Waschungen +
bei Juckreiz Milch- oder Molkezusatz
Hautpflege mit Kamille, Ölböder mit Soja, Rosmarinöl
bei exsudativem Ekzem Heilerdwickel, Schwarzteeumschläge, Solebäder
trockene Haut: fette Externa
nässende und überwärmte Haut: feuchte Externa, Eichenrinde, Kamille
Entzündungen an Haut und Gelenken
kalte Quarkauflage +
kalte Prießnitz-Halswickel +
kalte Lehmpackungen +
akute Entzündung kalt behandeln,
Erkältung, beginnend
ansteigendes Fußbad +++
Halbbad warm ++
Zusatz: Thymian
Erschöpfung
Wassertreten +
Trockenbürsten ++
Sauna ++
Zusätze: Melisse, Baldrian, Fichtennadeln
Fieber
kalte Prießnitz-Wadenwickel +
Ganzwaschungen +
Zusätze: kühlende Anwendungen nach Wärmebedürfnis, d.h. im Fieberanstieg zurückhaltend
Halsschmerzen
Prießnitz-Halswickel +
Zusätze: Quark, meist kalte Wickel, bei bedarf aber auch warm
Hämorrhoiden
kalte Sitzbäder, absteigend ++
abends T-Wickel, liegen lassen über Nacht ++
mehrmals täglich kalte Waschungen des Afters +
Zusätze: Roßkastanie, Zinnkraut, Eichenrinde
Immunstimulation
täglich kalte Güsse ++
Sauna ++
nur die regelmäßige und dauerhafte Anwendung (über Monate) steigert die Immunabwehr
Kopfschmerzen, Migräne, akut
heiß-feuchte Nackenumschläge +
kalte Unterarm-Tauchbäder ++
auf warme Füße achten, ggf. ansteigendes Fußbad
Kopfschmerzen, Migräne, im Intervall
Kneipp-Kniegüsse +
Gesichtsgüsse +
wechselwarme bis Kaltwaschungen +
Sauna ++
Ziel: Gefäßtraining und Reduzierung des Muskeltonus
Krampfadern
kalter Schenkelguß +
kühle Kneipp-Strümpfe +
kalter Prießnitz Wadenwickel mit kurzer Liegedauer +
Wickelzusatz: Lehm, Quark
Menstruationsbeschwerden
ansteigende Fußbäder +
prämenstruell ansteigende Sitzbäder ++
Halb- oder Vollbäder mit Melisse ++
warme Leibkompresse +
Wickelzusatz: Lehm, Quark
Rheuma mit akuter Entzündung
kalte Quarkauflage +
kalte Prießnitz-Wickel +
kalte Lehmpackungen +
wechselwarme bis kalte Waschungen ++
akute Entzündung kalt behandeln
Rheuma ohne akute Entzündung
warmer Heublumensack +++
warme Fangopackungen +++
Sitzbad warm +
feucht-warmer Gelenkwickel ++
während der warmen Anwendung die Gelenke bewegen
Rückenschmerzen
warmer Heublumensack +++
warme Fangopackungen +++
Sitzbad warm +
Lumbalguß +++
nach Anwendung keine Zugluft!!!
Schlafstörungen – Einschlafstörung
Halbbad ++
Rumpfwickel ++
kalte Unterkörperwaschung +
nicht zu lange und zu heiß baden,
Zusatz: Melisse
Schlafstörungen – Durchschlafstörung
Unterkörperwaschung ++
Wechsel-Schenkelguß ++
auch mehrfach nachts durchführen
Ordnungstherapie
Venenleiden, schwere müde Beine
kalter Schenkelguß +
kühle Kneipp-Strümpfe +
kalter Prießnitz Wadenwickel mit kurzer Liegedauer +
Wasser/Tau-Treten ++
Wickelzusatz: Lehm, Quark
Verstopfung
Unterkörperwaschung +
kalter Prießnitz-Leibwickel +++
Kniegüsse ++
kalte Fuß- und Halbbäder ++
die Anwendungen fördern die Verdauung
Wechseljahresbeschwerden
Sauna ++
Wechselsitzbad +++

 

Aktuelles

AKTUELLES ZUR
GRIPPE-IMPFUNG!

Bitte beachten Sie, dass wir aktuell alle vorhandenen Grippeimpfungen verimpft haben.
🔜 Die nächste Lieferung erwarten wir gesichert für Anfang November, so dass ab diesem Zeitpunkt wieder die Möglichkeit zur Grippeimpfung und zum rechtzeitigen Aufbau eines Impfschutzes gegen die diesjährige Influenza besteht.


>>Wir tun alles dafür, um Sie auch in Zeiten der Corona-Pandemie kontinuierlich und sicher versorgen zu können. Mittlerweile konnten wir unsere bekannt kurzen Wartezeiten nochmals optimieren, jeder Patient kann nun in der Regel unmittelbar in ein separates Behandlungszimmer gebeten werden. Sorgfältige Belüftung der gesamten Praxis und kontinuierliche Flächendesinfektion verstehen sich von selbst.

Bitte unterstützen Sie uns, indem Sie die Praxis nicht ohne Termin betreten, wenn Sie an einem Infekt der oberen Luftwege, erhöhter Temperatur, Fieber, Gliederschmerzen oder an Übelkeit oder Durchfall leiden oder Kontakt mit einer positiv getesteten Person hatten.
Bitte informieren Sie uns unbedingt vorab telefonisch über Ihren Terminwunsch, den wir im Rahmen unserer Infekt-Sprechstunde einplanen.
Bitte betreten Sie die Praxis immer mit bedecktem Mund und Nase.

Bitte nutzen Sie auch bei anderen Anliegen wenn möglich unsere Angebote wie unseren Anrufbeantworter (Durchwahl -0), Rezept-Anrufbeantworter (Durchwahl -11) sowie unsere App Patmed®, mit der Sie unkompliziert per Messenger mit uns Kontakt aufnehmen können, Ihre Befunde abrufen können und nun auch sogar Ihre Rezepte bestellen können.
So können wir unser Ziel, die Infektionsgefahr in Innenräumen für Sie und uns zu minimieren, erreichen, indem sich nur wenige Patienten zur gleichen Zeit in der Praxis aufhalten.
>PatMed ist die einzige und von uns empfohlene App, mit der sich unsere Patienten auf datensicherem Weg direkt mit unserer Praxis und ihrer elektronischen Karteikarte (Arztbriefe, Medikamentenplan, Laborergebnisse) verbinden können, um ihre Daten abzurufen, aber auch, um z.B. Termine anzufragen oder Folgerezepte zu bestellen. Eine intergrierte Messenger-Funktion erlaubt eine unkomplizierte Kontaktaufnahme mit uns, egal, welches Anliegen Sie haben. Die PatMed-App gibt es in den einschlägigen Stores (GooglePlay, AppStore) zum Herunterladen. Bis September 2020 ist diese App kostenfrei, im Anschluss kostet sie 3,49 Euro/Jahr- unsere Praxis verdient nichts daran, diese App ist als Service für Sie als unsere Patienten geplant. Wenn Sie sich dafür entschieden haben bekommen Sie von uns in der Praxis ein Registrierungs-Dokument. QR-Code scannen und Sie können datensicher loslegen!



>Die SAMSTAGSSPRECHSTUNDE muss leider aufgrund der aktuellen Entwicklung der SARS-CoV-2-Epidemie bis auf weiteres entfallen.